LAS LIBRETAS MÁS MOLONAS MADE IN SPAIN

Me declaro fan absoluta e incluso obsesiva de las libretas bonitas. Me las compraría todas, y ya buscaría luego qué uso darles. 

Las portadas chulas e inspiradoras, ese olor a nuevo, las páginas blancas por estrenar... para mí es droga pura! jajaja

Y si además de ser preciosas, puedes elegir el formato de página que más te gusta (blanca lisa, cuadriculadas o rayadas) y, más todavía, son ambientalmente sostenibles (el papel procede de bosques renovables y que previenen la deforestación) y destinan dinero a la reforestación de bosques... Para mí, orgásmico. Así tal cual.

Estoy hablando de la marca madrileña de papelería Imborrable. Para que luego se diga que en España no hay iniciativas punteras y diferentes!

Tienen diseños tan geniales como: madera, mosaicos, fast-food, cósmico, salvaje, de frutas... Son libretas-joya, para coleccionar y guardar. 

Algunas de mis favoritas:

Primero primero voy a comprarme las de madera y mosaicos, pero quiero conseguirlas todas, como con los Pokemon!

También existen en formato cuaderno con los mismos diseños, más delgaditas (menos hojas) y con el interior de malla de puntos. Y existe la posibilidad de personalizar tu cuaderno con una imagen de portada elegida por ti. Otro extra: con el primer pedido te regalan un elástico sujetabolígrafos.

Vamos a llenarnos la vida de cosas bonitas e inspiradoras.

Feliz finde :)

PD: No, no me pagan por promocionarles. Lo mío es amor incondicional ;)

EN INSTAGRAM TAMBIÉN HAY ESPACIO PARA LAS PALABRAS

Hace unos días descubrí de casualidad una cuenta de Instagram (@nochedeletras) que ha conseguido ganarse un huequito en mi lista de following con sus frases de amor y desamor y de poesía cotidiana.

De muchas de estas frases desconozco quién es el autor, no obstante me flipa la selección. Tal vez podemos llamarlas micropoemas o haikus modernos. O quizá son simplemente palabras como dardos que van directas a la chicha sensible.

Porque es facilísimo identificarse con esto:

Me encanta que haya personas que recuperen la palabra en medio de la avalancha de lo visual, para recordarnos toda su fuerza. Gasto corazoncitos diariamente dándole likes.

Hope you enjoy it! :)

PD: Otro día hablaré de Alfonso Casas (@alfonsocasas), un crack con la combinación de palabra+ilustración que es para morirse del amor del bueno. He leído últimamente posts sobre él y he preferido dejarlo yo para más adelante. Pero por el momento ¡su cuenta obligada! 

RUTINA DE DÍA ECO

Hoy vengo con un post de poco rollo y bastante práctico. Voy a compartir con vosotras mi rutina de aseo de mañanas, con todos los productos que utilizo, la gran mayoría eco, of course. Es una rutina súper sencilla porque me gusta la sencillez en la higiene y no sobrecargar de potingues al organismo. Además entre semana aún es más minimalista. Aunque eso sí, no por ello deja de ser placentera, molona y resultona, que me gusta verme mona como a cualquiera!! ;)

He dividido la rutina en 3 momentos: ducha, aseo y maquillaje. Os cuento qué pasos y productos utilizo en cada uno de ellos.



DUCHA

Como gel corporal utilizo (utilizaba hasta el momento porque se me ha gastado y se ha quedado en nada y no he podido ni echarle foto) la pastilla de jabón de cítricos de Dr. Bronner. Es el llamado jabón de Castilla, ecológico certificado por USDA (sello de certificación ecológico americano). En Estados Unidos se utiliza muchísimo (en este post hablé bastante extensamente de sus bondades) y hace bastante espuma al contacto con el agua entre las manos para aplicarlo sin problema.

Huele genial a cítricos, súper a limpio y agradable. Vale 6 euros y lo podéis comprar, éste u otros de olores diferentes, con gastos de envío GRATIS aquí. También está su versión líquida un pelín más cara.

De champú estoy gastando el de bio-ginkgo + oliva de Sante. Hablé de él en este post y en este otro y, aunque es cierto que no me deja el pelo con tanto brillo como otros, alternándolo con otro champú no se nota nada. Huele delicioso a chuches! Y tengo la tranquilidad de que mi cuero cabelludo no está absorbiendo porquería día sí día no. Mi madre dice que le dura el pelo más días limpio (ella lo usa siempre) y tiene razón, dura más.

Aquí podéis comprarlo en formato grande de 950 ml a muy buen precio: 12'83 euros.

Pero mi recomendación va a ser que probéis con éste otro, de la misma marca y especial brillo: Champú brillo Naranja + coco de Sante. Además si cogéis el formato pequeño (200 ml) podéis probar qué tal os va. Vale 5'03 euros y el olor tiene que ser orgásmico!

De acondicionador no uso actualmente ninguno natural o eco. Está en mi lista para cuando se acabe mi particular e insoportable cuesta de enero ;) Éste lo quiero probar (es natural, no ecológico) y quedarme con el bote para mirarlo todos los días ¡es molonísimo! Vale 16'90 euros y en Laconicum el envío es GRATIS y rápido.

De crema hidratante uso mi favorita y de la que tanto he hablado: Aloe y Açai de Sante. Aquí 500 ml por 11'95 euros y envío GRATIS. Os conté sus bondades en este post dedicado especialmente a esta loción.

ASEO

Como desodorante uso uno de piedra de alumbre comprado en una herboristería (suelen tenerlo allí). David y Germán, de Cuidado Saludable, están encantados con éste de Urtekram, tal como me comentaron en su entrevista, y que es de piedra de alumbre PURA.

Luego me lavo la cara con un jabón natural de rosa mosqueta que me regaló mi madre. Es una pastilla de jabón tradicional de toda la vida y es lo que más limpia y luminosa me deja la cara, y sin poros abiertos. He encontrado éste de Taller Amapola por 4 euros. Lo hay de muchos más olores/ingredientes.

Como crema hidratante facial uso una que me regalaron mis tíos franceses, de la marca francesa ecológica Biofloral, de la línea Soins & Silice. Me flipa. Fluida, nada grasosa e hidratante. La he encontrado aquí y cuesta 24'55 euros. 

De pasta de dientes no utilizo una ecológica aunque estoy en ello. Por el momento miro las etiquetas en el súper para asegurarme de que no contienen Triclosán. ¡Ojito a esto, chicas! En las diferentes webs que he ido enlazando hay muchas opciones de dentífricos naturales o ecológicos.

Necesito llevar siempre cacao en los labios. En casa tengo el de Matarrania de menta y en el bolso llevo el stick de sweet chai tea de Lavera. El primero deja un frescor muy guay en los labios nada más aplicarlo y además tiene un tarrito monísimo que se puede reutilizar para poner potingues caseros hechos por ti. 

MAQUILLAJE

No utilizo base fluida porque no he encontrado una que me convenza. Uso los polvos compactos de Green People encima de la hidratante, que cubren bastante y no dejan brillos. A veces, confieso, uso una base fluida convencional. 

Lápiz de ojos khajal negro de Benecos, 4'09 euros. Hablé de él aquí.

Mi labial favorito, Pink Tulip, de Sante.  13'06 euros. Hablo de él aquí.

El colorete que uso no es orgánico aunque sí mineral, de Bare Minerals. Tiene como mil años pero me dura muchísimo y lo sigo gastando. Green People me parece que tiene unas composiciones perfectas para mi próximo colorete.

Rímmel no uso eco, aunque está en mi lista.

Y hasta aquí mi rutina de día! Espero que os haya gustado pero sobre todo servido, que os haya dado ideas, que os haya animado a decidiros por alguno de los productos si estabais indecisas o simplemente a daros un garbeo por las tiendas que he ido poniendo para fichar productos molones para nosotras, para nuestra salud y para el medio ambiente. Con el año nuevo siempre va bien empezar nuevos hábitos! :)

Dudas, sugerencias y reclamaciones, aquí abajo.

Reflexión de sábado frío

Afuera parece Siberia y, como el frío me corta el rollo mogollón, prefiero mil veces casa, pijama gordito de ovejita peluda (regalo de Reyes de Mitis), música suave y cálida y buena lectura o escritura. Adoro remolonear entre las palabras de otros o en las mías propias, más cuando mi premenstrualidad está en su máximo y todo lo que soy es dispersa-espesa-creativa. Erika Irusta explica muy bien todo esto, y desde que hice el curso con ella, Las 4 mujeres que soy (que somos todas), se ha vuelto del revés mi forma de vivirme. Ahora sé darme en dosis grandes lo que mi cuerpomente necesita y todo es más mejor así, respetando tiempos y no tensando de más la cuerda. Por eso en estos días, los calcetines mulliditos, las velas de vainilla, los libros no sesudos y con olor a nuevo son mi tabla de salvación y algo así como el placer máximo hecho tarde de sábado. Y las palabras. Las palabras siempre.

En estos días soy más consciente que nunca de lo que nunca podré llegar a ser si trato de emular la perfección que tanto está de moda en las redes sociales. Me pongo en contacto directo con toda mi realidad, con el pelo más sucio de la cuenta, las espinillas dando por saco en la barbilla y la cama sin hacer en todo el día. Con la lista de tareas procrastinadas por pura vagancia, con las cenas prefabricadas de los findes porque no hay ganas de currarse un pescadito a la plancha con verduritas y copa de vino blanco todo muy cool. Sé y soy consciente de que las chicas-instagram también se levantan con pelos de loca, mal aliento y comen potajes nada glamourosos cuando toca. Que las fotos que tanto miro con ojos golositos llevan una cuidada preparación off camera. Que para sacar modelitos tan chulos cada día tienen que estar forradas, ellas y sus familias, cosa que yo no. Hay tanto, tanto que me aleja de esos mundos Pinterest con los que tantas babeamos... !

Adoro la estética en todos los ámbitos y quiero ponerme la vida bonita. Me gusta ver orden y limpieza a mi alrededor, soy fan del minimalismo, necesito la armonía en los colores y en las formas a mi alrededor y las cosas monas me llaman a gritos. Cóoooomprame, me necesiiiiitas. Supongo que a esto se puede llegar desde modos más sencillos, más reales. Supongo que no es necesario el "artificialismo" de las redes ni gastarse miles de euros en ropaiphonesmac. Supongo que hay otra forma natural, sencilla, desenfadada y real de vivir bonito. De hacer bella la imperfección, la autenticidad. De ser coherente con unos valores, con una ética social y ambiental. Que hay belleza más allá de Michael Kors o de casas-museo de las que se tienen para enseñar y cuando te sientas en el sofá no te atreves a apoyar demasiado el culo por si se arruga la funda.

En estos días soy más consciente de la imperfección. Miro cuentas como @womenirl (women in real life) para desempalagarme de la perfección dulzona, magnética y odiosa a la vez.

Que alguien venga a rescatarme y me diga que es posible mostrar la belleza de lo auténtico. Que queda gente a la que el mercado (porque todo es mercado, dinero) no está devorando a base de exigencias que, sin que te des cuenta, te van trepando de piernas a cabeza hasta que te inmovilizan. Yo seguiré indagando porque creo que es posible.

SLOW FOOD O CUANDO LA COMIDA ES UN RITUAL CONSCIENTE

Imagen: Kinfolk

Justamente anoche estuve leyendo uno de los capítulos de Elogio a la lentitud, el que tiene que ver con el movimiento Slow food (comida lenta). Mientras leía el capítulo, aparte de salivar constantemente con las descripciones de los platos cuidadosamente preparados de los que hablaba el autor, me iba convenciendo a mí misma de que a partir de ahora voy a poner mucho más tiempo y mimo en cocinar y comer bien.

El movimiento Slow food, creado por el italiano Carlo Petrini como una parcela dentro del slow movement dedicada al ritual de la comida (porque sí, para sus defensores es todo un ritual), tiene ya miles de adeptos en todo el mundo. Consiste esencialmente en:

• Slow food promueve el amor por lo pequeño, lo pausado y lo local. Es una reacción frente a la cultura del fast-food. 

• Slow food se opone a la modificación genética de los alimentos y promueve la agricultura orgánica. Es evidente que los métodos utilizados por muchos agricultores repercuten en el medio ambiente, contaminan el agua potable, matan a otras plantas y agotan el suelo.

• Slow food lucha también por la biodiversidad. Los fabricantes de alimentos de la industria convencional pueden procesar la materia prima más rápidamente si es toda igual, por lo que se apremia a los granjeros para que se especialicen en variedades únicas.

Respecto al ritual de sentarse a comer, dice el autor:

Es más difícil disfrutar de la comida cuando la engullimos a la carrera o delante del televisor o la pantalla del ordenador. De esa manera, la comida no es más que combustible. Saborear los alimentos resulta más fácil cuando uno va más despacio y presta atención a lo que está haciendo. 

Respecto al ritual de cocinar:

 Cocinar puede ser mucho más que una simple tarea. Nos pone en contacto con lo que comemos, el lugar de donde procede, la interacción de los sabores, lo que hace por nuestra salud. Preparar comida que proporciona placer a otras personas puede ser de lo más satisfactorio. Cuando uno tiene suficiente tiempo para ello, cuando el apresuramiento no forma parte de la receta, cocinar es una estupenda manera de relajarse. Es también una actividad casi meditativa. 

Kinfolk

Qué me decís, ¿estáis de acuerdo con este estilo de vida? ¿lo habéis probado? ¿dedicáis tiempo a cocinar y a comer bien? ¿sufrís de alguna manera el apresuramiento de la vida moderna? 



PD: ¿Estás pensando en hacerte una escapada de turismo rural y slow? Una casa rural - restaurante con filosofía 100% slow food aquí cerquita, en un entorno rural natural, bonito y tranquilo. ¡Recomendadísimo! Y Belén y Xavi, los dueños, son un amor.

4 buenos libros

Este año los Reyes han venido cargaditos de libros para mí. Todos ellos fabulosamente fabulosos, y me ha hecho una ilusión tremenda porque un libro es una de esas cosas que vas a tener siempre, él y los aprendizajes que vas a extraer. 

Un libro me hace ilusión por esto, porque huele a nuevo, a montones de historias y aprendizajes que están por venir; porque acompaña como tu mejor amigo que nunca te cuestiona y siempre está ahí para ti cuando lo necesitas, porque te conecta con el cerebro de otras personas muy sabias en su campo para que puedas acceder a sus ideas, que han ordenado y puesto en palabras para que te lleguen claritas y atractivas, porque es un regalo que se saborea poco a poco y que puedes alargar durante días, porque si es bueno puede llegar a ordenarte el caos mental y hacerte encajar piezas, porque puede convertirse en uno de esos que te hacen pensar tanto que te cambian la vida o porque simplemente puede darte información útil para tu vida o tus proyectos. Un libro es algo muy pensado (si es bueno), ideas relacionadas y ordenadas con coherencia para transmitir un mensaje. Un buen libro vale lo que cuesta en la mayor parte de los casos, y es una de las formas más económicas y accesibles de invertir en tu conocimiento, además de en placer, relax y bienestar.

El primer regalo-libro fue un autoregalo que ya os enseñé en este post. Allí ya lo digo todo. Chicas, haceos con él. No te cambia la vida, pero te acompaña que es un gustazo! ;)

Los demás me los han regalado. Mi chico -que hace los deberes y lee el blog y así averigua qué quiero-, mi madre y mi hermana. Todos un completo acierto (me conocen mejor de lo que pensaba!)

Elogio de la lentitud - Carl Honoré

Aquí versión para Kindle: 6'64 euros, y versión tapa blanda 17'10.

Lo incluí en mi lista de regalos para Reyes... ¡y lo tuve! :)

Este libro puede considerarse el "manifiesto" del Slow movement (Movimiento slow), con cuyas premisas (contra el culto a la velocidad y la vida permanentemente acelerada) estoy muy de acuerdo. Me apetecía documentarme y profundizar en el tema. 

Llevo leídos 3 capítulos. Me he leído uno por noche, puesto que contienen mucha información muy concentrada, lo que significa que es un libro muy documentado. Vamos, que no son para nada palabras vacías quejándose de la velocidad de la vida moderna, no, sino que el autor acude a hechos históricos, antropológicos y sociales para buscar de dónde nos viene la obsesión por el tiempo. Por ejemplo, nos lleva a la aparición de los primeros relojes, con qué finalidad se idearon y cómo repercutieron en la vida de las personas que nunca hasta entonces habían vivido contando tan minuciosamente el tiempo. 

En definitiva, es un libro que te hace aprender y reflexionar en la misma medida ya desde el primer capítulo. Te hace replantearte cómo vives tu vida cotidiana. Yo, sólo de leer los primeros capítulos en los que se describe nuestro mundo apresurado, me estreso. Consigue contagiarme la sensación de ahogo de la que habla y me hace decidir seriamente que voy a vivir más slow, más saboreando el momento, más haciendo menos pero haciéndolo mejor :)

Enjambre - Varias autoras

Aquí por 17'58 euros.

Enjambre es un libro de cómic y relatos cortos realizados por mujeres ("abejas obreras") y que reivindica el espacio del cómic y más allá, del cómic hecho por mujeres. 

Mi madre, que sabe que me considero feminista (vamos, entiendo que ser mujer y ser feminista van de la mano) y que me interesa este tema, tuvo muy buen ojo al elegir este libro para mí. Ya a simple vista es una joya, es un libro de esos bonitos de ver y de tener, por la ilustración. Cada dibujante-escritora de cómics tiene su propio estilo y por eso cada historieta está plasmada con muy variados estilos y materiales. Blanco y negro o colores, rotulador o acuarelas... Creatividad y personalidad en estado puro.

Pero es que además, en cuanto a contenido, es lucha, es reivindicación, es compañía (jamás te sentirás sola sumergiéndote en sus historias). Las historias hablan de situaciones cotidianas que a todas nos pasan, o de mujeres históricas importantes y que por su condición de mujeres son casi unas desconocidas. Mucha ironía y humor afilado de los que hacen visibles algunas realidades incómodas. Seguro que encuentras una historia en la que dices "ostras, tal cual". Para inconformistas, feministas y amantes de la creatividad es una delicia que se saborea en pequeñas dosis muy cargaditas ;)

Cosmética Slow - Julien Kailbeck

Aquí por 8'54 euros.

Éste me lo regaló mi hermana y acertó de pleno, qué os voy a decir que no sepáis ya, jaja. Está escrito por un chico belga que imparte cursos de aromaterapia y cosmética natural en Francia y Bélgica, además de ser cronista de belleza y salud en varios medios de comunicación. 

En este libro habla de uno de los ámbitos del movimiento slow, el de la cosmética slow. La cosmética slow no es solamente cosmética ecológica, sino que, tal como explica en el libro, va más allá: 

anima a consumir menos productos cosméticos y a optar por ingredientes de calidad que sean naturales y no tóxicos", "Concede una gran importancia a los ingredientes naturales y mínimamente procesados para la belleza. Aboga por una vuelta a lo esencial: el uso de aceites vegetales, plantas aromáticas, minerales y alimentos para una belleza más responsable. 

Voy por el principio, no os voy a engañar, pero me está gustando muchísimo. Del mismo modo que Elogio a la lentitud, también veo que no son palabras vacías quejándose de la cosmética convencional. Me gusta que desde el primer capítulo ya empieza explicándonos, de una forma muy clara y didáctica pero rigurosa, de qué está compuesta y cómo funciona la piel, primer paso para entender cómo pueden o no pueden actuar los cosméticos sobre ella, cómo nos engañan vendiéndonos productos que nada pueden modificar externamente y qué sí podemos hacer para tenerla sana. Explica qué rutinas de belleza tienen sentido y cuáles son simples estrategias del mercado (muy potentes, eso sí) para vendernos cosas. 

De seguro este libro me da para posts y posts sobre cosmética saludable. De momento yo me lo leo con lápiz a mano y subrayando mucho, y ya he empezado a poner en práctica alguno de sus consejos, no porque me los crea a ciegas sino porque les veo todo el sentido.

Creo que este libro debería ser un BÁSICO en nuestra mesita/estantería, algo así como la base para empezar a entender, desengañarnos y empezar a cambiar de hábitos de higiene y maquillaje. 

Yyyy con esto acabo este post largo pero con mucha chicha sobre mis actuales lecturas. Si alguna no me gustara, no la recomendaría, os lo juro. O haría una reseña criticándola. Vuelvo a dejar claro que voy por el comienzo pero todos tienen muy buen comienzo. Alguno lo quería porque había leído muy buenas críticas, eso también.

Contadme si os han apetecido, qué es lo que valoráis de los libros, si os gustan como regalo, qué estáis leyendo ahora... lo que sea. Es un tema que da para mucho :)

REVOLTIJO DE LINKS #3

Otra semana más que se va. Espero que la vuestra haya sido productiva. La mía lo ha sido mucho más, se nota que poco a poco voy despegando del bajón post-navideño y las cosas van fluyendo más. Acomodándome al ritmo habitual :)

Mi plan para el finde es limpiarme la habitación y ordenarme el armario. Sí sí, no he hecho limpieza desde que empezó el año aún sabiendo que la necesitaba con urgencia, y no quiero aplazarlo más. Necesito poner claridad de qué ropa no estoy llevando y tengo que jubilar, de qué ropa mona tengo y me estoy olvidando de ponerme porque no me acuerdo de ella o porque no sé cómo combinarla (y pensar un plan) y de qué necesito realmente, para cogerlo en rebajas. 

No voy a hacer más gasto del estrictamente necesario. He llegado a un punto en el que me estoy cuestionando muy seriamente la espiral de consumismo en la que vivimos inmersos, muy agudizada en el caso de la moda y la cosmética, y dándome mucha cuenta de que no es necesario tener más para disfrutar más. Muchas veces, de tanto y tanto que queremos, precisamente perdemos la capacidad de disfrute de lo que ya tenemos. Llevo unos días sin comprarme nada (nada de nada de ninguna clase) y he experimentado una paz que os recomiendo. Minimalismo y consciencia al poder!

Y después de esta reflexión, aquí os dejo algunos links molones de la web por si os apetece entretenimiento o inspiración para el finde:

Aquí hay 41 webs para descargar libros gratis.

Aquí este señor muestra que muchas veces la comida que nos venden está encerada o "maquillada" para parecer más apetecible a la vista. Muchas veces estos productos invisibles son nocivos para nuestra salud. 

En este inspirador vídeo un joven da dinero a un mendigo y lo sigue para ver qué hace con él. Sorprendente.

23 cosas que toda mujer debería dejar de hacer. 

Siempre me ha parecido que los vaqueros sientan mejor cuanto más llevados están, ¿os pasa? Por qué nunca deberíamos lavar nuestros vaqueros. 

5 tipos de tripa y a qué se debe cada una. ¿Reconoces la tuya? ;)

Angie, de Mr. Wonderful, no entiende cómo carajo hay chicas que llevan siempre el pelo tan perfecto. Yo tampoco. 


¡Buen finde!

Berta Vicente

Berta Vicente Salas es una fotógrafa barcelonesa nacida en 1994. Es decir, actualmente tiene tan sólo 21 años y es la autora de preciosidades como ésta:

Con sólo 19 años fue ganadora del Sony Photo Award 2013.

A los 16 años descubrió que la fotografía era lo que le hacía feliz. A partir de entonces empezó a tomárselo más en serio y a aprender por su cuenta, a base de ensayo-error. En el proceso, ha aprendido a mirar de otra forma. 

Le fascina de la fotografía que sea capaz tanto de acercarte a la realidad como de alejarte de ella. Opina que el fotógrafo es más importante que la cámara, porque al final es quien decide lo que entra o no en la foto. Le gusta pensar y dibujar mentalmente la fotografía dando rienda suelta a su libertad creativa, así como la conexión especial que se establece entre fotógrafo y fotografiado.

Cree que sí se puede ganar dinero haciendo fotos en España aunque no sea fácil, y ha aprendido que si algo te gusta de verdad, no hay que dejar que nada te tire para atrás.

Afirma que sus fotografías son ideas visuales. Normalmente las hace en su habitación (tiene una pared que va pintando según las ideas de fotos que tenga) y suele escoger como modelos a sus amigas. Le inspira el sentirse bien, el sentirse plena. Las personas que le enriquecen, la música, la fotografía, un escrito... Escribe en su diario una idea y le va dando forma hasta que le convence.

A mí personalmente me encantan sus retratos de mujeres jóvenes. Me encanta que se muestren en toda su naturalidad, a la vez con delicadeza y estética. No transmiten alegría. Más bien inquietud, soledad, incluso decadencia (el mejor ejemplo de esto último está en su serie Urquinaona 2, realizada en un edificio de 1800 que iba a ser derrumbado para construir un hotel de 5 estrellas) . Pero es que las chicas no estamos siempre alegres. Tenemos miedos, dudas, inseguridades, sentimos tristeza. Las miradas son tremendamente expresivas, dando pie a que te imagines qué estarán pensando/ sintiendo. Quizá lo mismo que tú.

Buceando en su web buceas en su obra. 

¡Un 10 por las mujeres jóvenes creativas y valientes!

NACE LA NEWSLETTER DE HABITACIÓN LAVANDA

Ayer comenté por Facebook que a partir de ahora hay que suscribirse a la newsletter de Habitación Lavanda para recibir la "Miniguía de 10 días para pasarte a la cosmética ecomolona".

Me explico más mejor:

Acabo de crear las newsletters de Habitación Lavanda. Básicamente una newsletter es un boletín que recibes periódicamente en tu email (tan periódicamente como quiera la autora :P) con contenido exclusivo, novedades e información más variopinta y más personal que no tiene cabida en el blog.

Es como una manera de acercarme más a ti y hablarte de tú a tú. De tenerte cerquita (a golpe de click) para mandarte emails con contenido extra cuando crea que puede gustarte y serte de utilidad.

Al suscribirte (que no es más que meter tu email en una casilla y decirme "sí, quiero!", gratis todo por supuesto) me das permiso para mandarte este tipo de cosas molonas de vez en cuando. Prometo no ser SPAM y aparecer en tu buzón sólo cuando tenga cosas interesantes que ofrecerte. Contenido exclusivo. Contenido al que no tendrán acceso los lectores no-suscritos. Más personal, muchas veces. Con links y recomendaciones chulas.

Escribí la "Miniguía de cosmética ecomolona" y puse en ella muchas horas, dedicación y mimo. Traté de que fuera atractiva, aclaratoria, inspiradora y útil al mismo tiempo. La tuve un tiempo de acceso libre en el blog (y tuvo muchas descargas, además). Pero ahora la he quitado. He decidido reservarla sólo para suscriptores. Tú te llevas un regalito exclusivo y yo te agradezco tu fidelidad.

Por eso, a partir de ahora, si quieres llevarte la "Miniguía" instantáneamente y a un sólo click, te pediré primero que te suscribas a mi newsletter. ¿Cómo?

Pinchando AQUÍ.  Sigues los pasos ¡y listo!

Para ir abriendo boca te digo que ya tengo preparada la primera de las newsletters (Newsletter #1). Lista para salir rauda y veloz HOY MISMO a todos los buzones de las personas que se hayan suscrito antes de las 16:00 de hoy (14 enero 2015).

En esta primera, me he extendido a lo largo y ancho de la página en blanco porque necesitaba contarte muchas cosas y explicarte otras tantas. Sí, quizá he escrito la parrafada del siglo pero en cuanto la leas entenderás por qué. Ahí te cuento cosas que no voy a poner en el blog. Considérate un VIP, lo eres! 

¿Qué? ¿Te suena como que la quieres? ¿Quieres ver qué tengo para ti?

Suscríbete rápidamente AQUÍ.

Y a las 4 de la tarde en punto la tienes en tu buzón.

Trenzar la tristeza

Porque todas nos sentimos tristes o de bajón de vez en cuando, y a veces las palabras que necesitamos no son un "no te rayes" sino palabras cálidas, mágicas, que acompañen... como éstas de Paola Klug:

"Trenzaré mi tristeza:

Decía mi abuela que cuando una mujer se sintiera triste lo mejor que podía hacer era trenzarse el cabello; de esta manera el dolor quedaría atrapado entre los cabellos y no podría llegar hasta el resto del cuerpo; había que tener cuidado de que la tristeza no se metiera en los ojos pues los haría llover, tampoco era bueno dejarla entrar en nuestros labios pues los obligaría a decir cosas que no eran ciertas, que no se meta entre tus manos- me decía- porque puedes tostar de más el café o dejar cruda la masa; y es que a la tristeza le gusta el sabor amargo. Cuando te sientas triste niña, trénzate el cabello; atrapa el dolor en la madeja y déjalo escapar cuando el viento del norte pegue con fuerza.

Nuestro cabello es una red capaz de atraparlo todo, es fuerte como las raíces del ahuehuete y suave como la espuma del atole.

Que no te agarre desprevenida la melancolía mi niña, aun si tienes el corazón roto o los huesos fríos por alguna ausencia. No la dejes meterse en ti con tu cabello suelto, porque fluirá en cascada por los canales que la luna ha trazado entre tu cuerpo. Trenza tu tristeza, decía, siempre trenza tu tristeza…

Y mañana que despiertes con el canto del gorrión la encontrarás pálida y desvanecida entre el telar de tu cabello."

Texto - Paola Klug

Mis 20 aprendizajes de 2014

Imagen: http://iminii.tumblr.com/post/105609348664

Comenté en este post que hacer una lista de los aprendizajes que hemos obtenido el año anterior me parece una buenísima cosa  para sacar provecho de verdad a las experiencias que hemos vivido. Para agarrarnos a algo con lo que hacer cambios que se traduzcan en mejoras reales de nuestra vida a partir de ahora. Yo hice mi lista en mi amado Evernote. Un año es muy largo y nos brinda montones de experiencias cada día, pero he seleccionado las 20 que encuentro más importantes y aquí las comparto:

1. Cuando tienes que lidiar con gilipollas, lo mejor es ir a tu bola, darte el menor mal posible y tratar de perderlos de vista cuanto antes. Ser práctica. Facilitarte la vida.

2. La rabia es un potente motor de cambio frente a las injusticias si desencadena acciones (pacíficas) reales.

3. Una de las mejores cosas que puedes hacer por ti misma es rodearte de la gente que te llene y dejar de aferrarte a gente tóxica o que no te aporta.

4. No pongas en manos de otros las decisiones sobre TU vida. Acierta o equivócate TÚ. 

5. Toma decisiones con las tripas: son las buenas. Fíate de tus intuiciones: te conocen y saben.

6. Acepta de una vez las cosas/gente que no soportas. ¡Libera un montón!

7. Haz lo que te apasiona. Sólo hazlo, no pienses. Y disfrútalo. No huyas de quien eres, búscate y poténciate.

8. Cuestiona las convenciones sociales para liberarte, acepta gustosa la parte de ti que no encaja.

9. Cuídate, mímate, date lo que necesitas, protégete, ponte la vida bonita.

10. No fuerces. Deja fluir. Da tiempo y espacio. Respeta ritmos. Go with the flow.

11. La perfección que se muestra a través de las redes NO ES REAL. 

12. De nada sirve leer mucho o inspirarse mucho si eso no se traduce en acciones concretas para mejorar tu vida real.

13. La libertad es uno de los valores más importantes (para mí, al menos).

14. Mi empleo ideal es creativo e implica escribir y ser mi propia jefa.

15. Escribir te limpia, te ordena, te cura, te calma, te centra. 

16. El ejercicio físico es claridad mental, relajación y ligereza si se hace por placer. Un básico entre los básicos para el bienestar.

17. Puedo ser constante, ponerme objetivos y cerrar cosas. 

18. El perfeccionismo bloquea.

19. La moda bien entendida es creatividad, expresión, juego, identidad.

20. El tiempo va poniendo a cada persona en su lugar... aunque se tome su tiempo.

Y vosotros, ¿habéis hecho vuestra lista?, ¿qué aprendizajes clave habéis extraído del pasado año?, ¿estáis de acuerdo con mis conclusiones?, ¿creéis que es un buen método para sacar provecho de las experiencias vividas? Os espero en los comentarios!

PD: Cómo nos podemos tomar el nuevo año, por qué escribir, el ejercicio físico y el equilibrio de energías, moda y creatividad o abrir el armario y jugar.

Mi serie favorita

Ayer volvió en EEUU mi serie favorita, Pretty little liars (Pequeñas mentirosas). Volvió con la segunda parte de la 5ª temporada (5x14) y probablemente hoy ya colgarán el capítulo subtitulado en español. Y yo estoy loca de contenta. Para un día triste como el de hoy, de fin de las Navidades (a mí me pone muy triste), me resulta un aliciente genial para hacerlo menos duro. 

La serie me gusta tanto en forma como en contenido. Creo que ambos están muy cuidados y esto es algo básico para que valore una serie como buena.

En cuanto a la forma, me gusta la mezcla de drama con intriga, terror y lo creepy (no encuentro una palabra mejor), la música chulísima para cada momento, los planos cuidados y llenos de detalles en los que te tienes que fijar atentamente porque hay pistas escondidas, el humor negro que rebaja la tensión en los momentos más fuertes, lo bien definidas que están las distintas personalidades de las 4 protagonistas y sus cuidados e inspiradores estilismos, los diálogos con miga, los ambientes, las americanadas y adolescentadas que pueblan la serie (soy auténtica fan de esto!), el entrañable pueblecito de interior donde se desarrollan los hechos...

En cuanto al contenido, me gusta que no es la típica serie pasiva, sino que te hace estar activa uniendo y relacionando hechos y conversaciones para desentrañar "el misterio". Se nos cuenta una historia con mucha miga que sacar y que en el fondo habla de la verdadera naturaleza humana. De problemas cotidianos, familiares, de amistad, que podemos tener cualquiera. De la complejidad de las relaciones. De los secretos y mentiras que escondemos y contamos a los demás o a nosotros mismos. Del daño que podemos llegar a hacer. Da que pensar, mucho. Tiene mensaje. 

Y vosotros, ¿veis esta serie?, ¿os han entrado ganas de verla?, ¿me recomendáis alguna otra?, ¿cuál es vuestro aliciente para hacer más amable la vuelta a la rutina? Contadme!

PD: Ah! Y los chicos guapos. Se me olvidaba comentar los chicos guapos. Llenita. Háganme caso ;P

Para nosotras, que somos imPerfectas

Estas Navidades están siendo catárticas gracias a esta lectura. Mis ratos de casa, manta y sofá están siendo una verdadera delicia gracias a verme auténticamente reflejada en estas páginas:

Comprar aquí. 

Me lo autoregalé la semana pasada. Seguía su cuenta de Twitter y sabía que el libro prometía. Perdiéndome en la librería de El Corte Inglés buscando regalos para otros, lo vi, lo hojeé y cuando vi que era muy completo (vamos, que no se reducía sólo a ilustraciones graciosas sino que tenía letra, contenido interesante) dije "tiene que ser mío". Y yo, que en autoregalos no me corto y menos si son libros, me lo traje conmigo a casa.

Se ha convertido en mi nuevo mejor amigo estos días, me acompaña en mi catarro y ya se ha hecho un hueco de honor entre mis favoritos. Básicamente el libro desmonta el mito de la chica perfecta que es una plaga en las redes sociales y nos reconcilia con nuestra autenticidad, nuestras pequeñas imperfecciones entrañables, nuestra yo imPerfecta que se esconde detrás de tanto postureo, para después darnos pautas para dejar de amargarnos por tonterías... esa estúpida querencia de la chica moderna.

Foto de @Meryl4nd

Si tienes veintitantos te apasionará. Te verás en cada viñeta, en cada texto. Te reirás de ti misma hasta que te aligeres. Te sentirás comprendida y acompañada. Un auténtico chute de realidad.

Raquel Córcoles aka Moderna de Pueblo es la ilustradora. Lucía Taboada escribe, en un lenguaje directo y adictivo, basándose en estudios de neurociencia y psicología sobre cómo funciona nuestro cerebro y nuestras emociones. Podríamos describirlo como autoayuda cotidiana para la chica moderna en clave de humor, pero es más que eso. Es crítica, es compañía, es un curso acelerado de desdramatizar para reinas del drama, es encontrarte contigo, reconciliarte, perder kilos de presión sobre ti misma.

En definitiva, que lo recomiendo muy mucho, que puede ser un buenísimo regalo de Reyes para las chicas de vuestra vida o un autoregalo que os vais a agradecer infinito. O al menos durante los días que os dure la lectura ;)

Artículos que han cambiado mi año

Hay artículos realmente buenos en Internet, de esos que lees y te hacen saltar un click en el cerebro, esos que no te dejan indiferente sino que realmente conectan contigo, te cambian un poco, se quedan varios días revoloteando en tu interior y se acaban traduciendo en cambios importantes en tu vida, aunque sean cambios muy pequeñitos que sólo tú adviertes, pero que en realidad son grandes pasos. Hay gente que escribe cosas realmente buenas. Que se curra los posts y se nota que detrás de cada uno hay un proceso de reflexión, una toma de notas en una libreta en sucio, una estructura predefinida para exponer las ideas, que además luego saben plasmar con palabras que llegan, conectan, fascinan.

Desde siempre pero desde que uso Pocket todavía más, mi rato de lectura de artículos es uno de mis momentos favoritos del día, todo un ritual. Tranquilidad y tiempo para descubrir nuevas ideas, conectarlas con mi propia experiencia, encajar piezas, ordenarme un poco por dentro, aclararme, inspirarme. Cuando das con un artículo de los que te hacen click es como "guau, aquí está la respuesta que necesitaba" y te dan ganas de imprimírtelo y colgártelo en la pared de la habitación para tenerlo bien a la vista siempre. Yo les pongo la estrellita de favorito en Pocket y de vez en cuando vuelvo a ellos como quien vuelve a un manual de instrucciones de su vida.

Así que me ha parecido una buena idea compartir con vosotros esos artículos que me han cambiado en 2014. Los de la estrellita. Los que realmente han activado algo por dentro que ha desencadenado cambios reales. La buena lectura es una de las mejores cosas que se pueden compartir, es enseñarle a alguien las claves que te han hecho entender, inspirarte, crecer. 

 

Por eso, aquí mi lista para vosotros. Para que la disfrutéis de verdad y podáis sacarle el provecho que le he sacado yo.

El primer artículo que se me ha venido a la cabeza es, sin duda, éste de Ángel del blog Vivir al máximo: Eres libre. Carta a un joven español en paro, que me hizo constatar lo importante que es para mí la libertad y la importancia de hacer con tu vida lo que de verdad te apasione. No concibo la vida de otra manera y me encanta leer a quien está convencido (porque, de hecho, lo hace) de que es posible tener la vida que quieras.

Con este artículo como desencadenante, dejé de tomar leche de vaca. También después de leer muchas otras cosas sobre el tema y llegar a la conclusión de que me parece sensato lo que cuentan. Así eliminé grasa animal de mi alimentación (ojo, que me lo salto a veces como todo el mundo!) y ahora, después de haber probado todos los tipos posibles de bebidas vegetales, bebo leche de avena.

Con éste entendí por qué a veces los chicos que nos gustan nos tratan como a una rata, o lo hicieron los chicos del pasado. Y más sobre relaciones,  me reí con la Teoría del Aguacate que describe los momentos de madurez de los hombres con respecto a empezar relaciones serias. Gracioso, como mínimo ;)

Constaté lo mucho que defiendo la teoría del slow living y que vivir deprisa no es vivir. No para mí.

Descubrí los beneficios de la meditación para la vida moderna y me propuse empezar a practicarla algún rato (aunque realmente lo hice poquísimo, pero está en mi lista!). 

La importancia de ponérnoslo fácil cuando tenemos que hacer algo que nos cuesta, de Amparo Millán que piensa y escribe DE FÁBULA.

Reflexioné muuuucho sobre el lado oscuro de Internet. Sobre el bombardeo de mensajes inspiradores, por qué los bonitismos empalagan, lo que hay detrás del postureo,  cómo simplificar tu vida reduciendo Internet, y seguí haciendo mi guerra particular a la infoxicación.

El Burnout Existencial o cuando estamos quemadas de la vida, y cómo podemos salir de ese lugar tan oscuro.

Con este primer artículo de Zahara en Fox Life y todos los igual de geniales que han venido después, me animé a empezar a salir a correr: Nunca es tarde... si el deporte es bueno.

Y leí más y más sobre los beneficios de la escritura, mi terapia favorita, buena, bonita y barata.

Tengo algunos artículos más guardados pero estos son los clave. Los que recomendaría a mis mejores amigas, a mis hermanas, a mi chico, a mi madre. Los que os recomiendo, lectores molones, porque si a mí me han despertado algo, también pueden hacerlo en vosotros y me haría una ilusión tremenda que os gusten y os inspiren.

¿Recomendaciones de artículos que os hayan cambiado este año? Me encantará conocerlas!! Los comentarios son vuestros.